10 невероятных перевоплощений обычных девушек

Фото:
giphy

Когда в следующий раз вам будет лень идти в тренажерный зал или захочется съесть пончик, загляните на страницы этих девушек в поисках мотивации. Они смогли измениться до неузнаваемости благодаря терпению, труду и правильно поставленным целям. BeautyHack собрал истории, которые доказывают: все возможно!

Марина Балмашева

Марина — счастливая мама семерых приемных детей! Несмотря на практически полное отсутствие свободного времени, ей удалось сбросить 58 кг, удивив всех своих преображением.

Публикация от Марина Балмашева (@marina_balmasheva) 20 Июн 2018 в 10:08 PDT

Марина признается: было трудно, иногда в ход шли «запрещенные» приемы (таблетки, чаи и другие «чудодейственные» пилюли). После всех экспериментов выбрала удобную и «здоровую» систему питания. Она не ест соленое, жирное, сладкое и мучное, употребляет пищу 3-4 раза в день, пьет много воды и считает калории. Результат на весах, да и выглядит она отлично.

Ксения Грехова

На страницу Ксении противопоказано заходить голодными — от фото с ПП-десертами организм начинает требовать все, что есть на снимке. Девушка похудела на 44 кг и делится своим опытом с другими.

Публикация от Ксения Грехова (@grehova_pp) 23 Апр 2018 в 2:07 PDT

Ксения учит, как избавиться от лишнего веса без стресса и говорит, что нужно спокойно относиться к пищевым срывам: «Если бы я все свои шашлыки, бургеры и посиделки с друзьями воспринимала так же, давно бы закралась в 4 стенах и следила за каждым граммом своего веса».

Оля, автор блога wuloy_pp

На фото один и тот же человек с разницей в 63 кг!

Публикация от Я Оля и я похудела на 63 кг (@wuloy_pp) 7 Авг 2018 в 11:48 PDT

Ольга с удовольствием рассказывает подписчикам о своих секретах похудения, основах рационального питания, пользе круп и делится фотографиями «до» и «после», чтобы мотивировать других.

Мария Вистинская

Если вы думаете, что «широкая кость» — приговор, зайдите на страницу Маши.

Публикация от Мару🖤 Научу худеть и готовить🥘 (@_mary_sya_) 1 Авг 2018 в 3:53 PDT

Она никогда не была тростинкой и начала страдать от лишнего веса еще в десятилетнем возрасте. Замуж Маша выходила с «приданым» в 160 кг, а за время брака набрала еще 15. После развода девушка решила худеть. Путь к стройности длился больше четырех лет! Сейчас Маша помогает похудеть всем желающим и делает это абсолютно бесплатно.

Светлана, автор блога Hydey_130

Несколько лет назад стройная блондинка выглядела совсем иначе. В 23 она весила 130 кг, а единственной радостью девушки была еда! Светлана долго откладывала свое похудение «на завтра», пока не появились проблемы со здоровьем.

Публикация от Похудела (@hydey_130) 6 Июл 2018 в 8:59 PDT

Только под угрозой хирургического вмешательства девушка полюбила куриную грудку, сняла «розовые очки» и посмотрела на проблему с другой стороны. Светлана уверена: процесс похудения идет гораздо лучше при отсутствии жалости к себе, разнообразии в питании и любви к окружающим.

Люба, автор блога hyudeyu_molodeyu

Люба до сих пор находится на пути к идеальной фигуре. Но ей уже удалось многое: минус 50 кг — серьезная заявка на звание «молодец года». Главной причиной своего лишнего веса девушка считает эмоциональный голод.

Публикация от Любашка, пока минус 50 кг (@hyudeyu_molodeyu) 27 Июл 2018 в 4:09 PDT

По ее словам именно нехватка эмоций привела к гигантской цифре на весах. В паре с неправильным пищевым поведением, привитом в детстве, смесь получилась атомная. Люба не стала мучать себя диетами, а начала искать источники положительных эмоций не в приемах пищи, а в катании на коньках, прогулках по парку. Она перестала думать о еде каждую минуту — и это победа.

Марта Марнуаз

Бывшая «пышка», а сегодня — сертифицированный коуч по питанию Марта Марнуаз похудела на 91 кг за год.

Публикация от ПОХУДЕЛА НА 91 КГ БЫЛА 162 (@martamarnauz) 14 Июл 2018 в 1:54 PDT

Кто до сих пор не верит, что так можно, просто обязан убедиться: правильное питание и грамотно составленное меню творят чудеса.

Анна Никитина

Анне 37 лет, но сегодня она выглядит лучше, чем 12 лет назад.

Публикация от Никитина Анна. -40 КГ😉. (@klaral_pp) 3 Авг 2018 в 11:20 PDT

Все благодаря правильному питанию и 40 кг, которые «сделали ручкой». В постах девушка пишет: худеть было сложно, а еще сложнее — не есть на ночь. Для нее это было своеобразной формой расслабления после тяжелого трудового дня. От набегов ночной «жрицы» Аню спасает планка, хобби и душ. Бьютихакерам, вставшим на путь похудения, на заметку.

Рита Хоменко

Рита не стесняется выкладывать в сеть фото с неидеальным животом и открыто говорит о том, что все растяжки при ней.

Публикация от Топлю свой и твой жирок (@rita_khomenko) 12 Июн 2018 в 3:14 PDT

Девушка похудела на 53 кг и готова доказать каждому: пп — это не дорого, не скучно и не однообразно. В блоге Риты вы найдете полезные рецепты, видео с тренировок и полезные советы по уходу за кожей.

Алена, автор блога xydeu114

Алене 34 года. Она — мама двоих сыновей и юрист по образованию. В 16 лет ее вес составлял 90 кг.

Публикация от 🌹ПОХУДЕЛА И ПОЛЮБИЛА ЖИЗНЬ🌹 (@xydeu114) 10 Авг 2018 в 8:28 PDT

На своей странице девушка рассказывает, как ей удалось от него избавиться и стать легче на 45 кг.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *