Простые рецепты напитков для похудения

Фото:
depositphotos.com

Лишний вес будет уходить быстрее, если ему немного помочь. Например, с помощью специальных напитков.

Лимон и огурец

Вам потребуется:

  • 2 л воды
  • 1 огурец
  • 1 лимон
  • Веточка мяты
  • Свежий имбирь по вкусу

Приготовление:

  • Нарежьте огурец и лимон тонкими ломтиками.
  • Имбирь натрите на мелкой терке.
  • Залейте двумя литрами воды, оставьте в холодильнике на ночь.
  • Такая вода нормализует работу ЖКТ, ускоряет метаболизм и уменьшает отечность.

    Корица и мед

    Вам потребуется:

    • 1 стакан теплой воды
    • 1 ч. л. меда
    • 1/2 ч. л. корицы

    Приготовление:

  • Измельчите палочку корицы в кофемолке.
  • Растворите в воде мед, добавьте корицу.
  • Оставьте на 30 минут, а затем быстро выпейте.
  • Такой напиток рекомендуется употреблять натощак, но не более двух недель подряд. Корица снижает чувство голода и регулирует обмен веществ.

    Грейпфрут и облепиха

    Вам потребуется:

    • 2 л воды
    • 1 грейпфрут
    • 2 ст. л. облепихи (можно взять замороженную)

    Приготовление:

  • Разомните облепиху вилкой или ложкой. Если взяли замороженные ягоды, добавьте немного теплой воды (не кипяток!). Положите ягоды облепихи на дно кувшина.
  • Нарежьте грейпфрут кружочками, добавьте к облепихе.
  • Залейте водой и оставьте в холодильнике на ночь. Утром можно пить.
  • Грейпфрут помогает сжигать жир, а облепиха помогает усваивать меньше жира из пищи.

    Внимание!

    Принимать любые напитки нужно с осторожностью, а лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом. О том, какой вред могут принести напитки для похудения, читайте здесь.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *